Nyd 2 timers mindful wellness med 3 runder saunagus, hvor gusmesteren forkæler jer med velduftende æteriske olier og inviterer til stilhed ledsaget af musik til fordybelse.
Før hver saunagus tager vi et dyp i det kolde isbad.
Gusmesteren guider jer både i det kolde isbad og i den varme saunagus.
Tidspunkt:
Lørdag den 25. januar kl. 10.00 - 12.30.
Lørdag den 25. januar kl. 14.00 - 16.30.
Søndag den 26. januar kl. 10.00 - 12.30.
Afsæt 30 minutter til AfterGus, hvor vi serverer en goodiebag med frugt, nødder, kaffe/te
Goodiebag med frugt og snacks - samt kaffe/te.
Kom gerne 5-10 min. før start, så du er klar til introduktionen
Omklædning kan ske i Restaurant Klintens faciliteter
Medbring:
- Badetøj
- 1 stort håndklæde til at sidde på i saunaen
- 2 håndklæder til at tørre dig i undervejs, og når vi er færdige
- 1 par badesandaler eller neoprensokker
- 1 hue
- 1 badekåbe eller lignende.
Vi har et udvalg af badekåber og huer, hvis du står og mangler.
Vi serverer vand, samt afsluttende Goodiebags med frugt og snacks – kaffe og the.
Drik godt med vand hjemmefra – kom ikke sulten – heller ikke stopmæt.
Vi gør opmærksom på, at deltagelse foregår på eget ansvar. Oplys os altid inden, hvis du tager nogen form for medicin eller har fysiske eller mentale helbredsudfordringer.
**
Spørgsmål kan rettes til din Saunagus Mester Per / Elsker Saunagus på mobil 40923788
